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Carnitina: un valido aiuto alla perdita di grasso

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La carnitina deriva dall'aminoacido lisina e svolge un ruolo importante nella d'​energia per il corpo trasportando gli acidi grassi nel mitocondrio cellulare. ai consumatori con la irresistibile promessa di perdere peso e mettersi in forma.

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Perdere e mantenere il peso forma potrebbe essere una questione di genetica, quindi facile per alcuni, ma per tantissimi altri significa sacrificio ed astuzia. La carnitina viene spesso inserita nelle diete dimagranti in quanto aiuterebbe ad accelerare il metabolismo dei grassiquindi utile per bruciarne di più.

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Dal paragrafo precedente risulta ben chiaro che la carnitina non è né una molecola essenziale — ovvero che l'organismo deve necessariamente introdurre con la dieta — né un nutriente "potenzialmente" carente nell'alimentazione consuetudinaria.

Tuttavia, per quanto si possa essere certi di averne una disponibilità sufficienza, rimane da capire se incrementando perdere grasso con l carnitina di carnitina si potrebbe in qualche modo godere di certi vantaggi metabolici.

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Partendo dal presupposto che gli studi effettuati hanno sempre dato risultati negativi o inconcludenti, è fondamentale cercare di comprendere la ragione di questi risultati. Anzitutto, è ragionevole pensare che la densità delle molecole di carnitina sulle membrane mitocondriali sia un fattore difficile da modificare.

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Per avere un buon effetto dimagrante, la carnitina va assunta ciclicamente per almeno quattro settimane, cui seguiranno una — due settimane di pausa.

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Il dosaggio sarà massimo nella prima settimana e andrà man mano decrescendo. Fate buon uso di questo vademecumprestando attenzione a non superare le dosi perché come abbiamo visto per agire, la carnitina ha bisogno dei suoi tempi tecnici.

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Infatti, sembrerebbe che abbia un buon potere brucia grassi che, inoltre, interviene senza andare ad intaccare il tessuto muscolare: agisce solamente sulla parte grassa vera e propria.

Ancora più brevemente significa che vengono bruciati più grassi per produrre energia rispetto ai carboidrati ed alle proteine.

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A testimonianza di questo vi è uno studio scientifico effettuato su alcuni uomini il quale ha evidenziato come questi soggetti abbiamo ottenuto una riduzione link grasso corporeo raggiungendo inoltre un aumento del tessuto muscolare ed perdere grasso con l carnitina notevole abbassamento dei livelli di lipidi nel sangue.

Tutte queste proprietà, sommate insieme, aiutano a favorire il dimagrimento bruciando molti più grassi.

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In particolar perdere grasso con l carnitina è in grado di ridurla dal momento che è in grado di metabolizzare il grasso per fornire link al corpo umano.

Nonostante sia naturalmente prodotto anche dal nostro corpo, la sua assunzione attraverso integratori potrebbe comportare alcuni effetti collaterali quali mal di stomaco, nausea, vomito e agitazione.

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